¿es mejor el agua embotellada que el agua del grifo? o ¿debes preferir agua enriquecida con vitaminas en lugar del agua gaseosa? Según los expertos esto no te va a hacer llevar una vida más saludable. En npr han hecho una lista de 5 mitos acerca de los supuestos beneficios de tomar agua.
- Bebe 8 vasos con agua al día.
Porque no existe ningún beneficio demostrado. - Tomar mucha agua te ayuda a eliminar toxinas
Al contrario, tomar mucha agua hace que el riñon sea menos capaz de limpiar de toxinas. - Mucha agua hace una piel saludable
Tampoco está comprobado el beneficio real, además de que somos 60% agua. - Tomar agua extra ayuda a perder peso
El agua es buena para las dietas porque al tomarla quedas satisfecho y reemplazas la comida por el agua. - Es muy fácil deshidratarse durante una jornada de trabajo
Cuando alguien se deshidrata es porque perdió el 2% del agua del cuerpo, pero en una persona promedio para eso suceda debe perder cerca de 2 kilos de pura agua, demasiado realmente.
19 Comentarios (Agrega el tuyo)
No has oído hablar de la receta para muchas enfermedades en tomar agua en ayunas por la mañana dependiendo del mal q uno sufra ?
me gustaría que opines acerca de esto porque hay muchas personas en Internet que hablan sobre el beneficio real en sus cuerpos d esta ‘dieta’
@Luis Miguel: realmente no he escuchado sobre esas dietas.
ES VERDAD QUE BEBER AGUA EN AYUNAS SIRVE LO ESTOY HACIENDO JUICIOSA Y REALMENTE HE REBAJADO
DE PESO. IGUAL CUANDO VOY A CONSUMIR UNA DE LAS COMIDAS PRINCIPALES TOMO UN VASO DE AGUA ANTES Y ASI COMO MENOS.
Pero que clase de disparate es este?
Entonces por lo que veo esta mal beber agua….
Beber agua es una buena cosa, pero aun mejor es beber una buena calidad de agua. Normalmente el agua de ciudad tiene muchos elementos no deseables como cloro, metales pesados, hormonas, restos de medicamentos, antibioticos y mucho mas. LOs cientificos japoneses crearon agua de manantial en laboratorio y ese es el sistema de agua Pi. Se puede encopntrar en USA, Canada Mexico, Europa, Australia, y otros paises. Desde hace tres años soy representante de esta empresa que reune muy interesantes tecnologias para mejorar la calidad de vida. Pueden mirar esto en mi pagina http://www.nikken.com/fym Los beneficios de beber agua de calidad son muchos y en mi caso personal me permitiuo superar la fatiga cronica.
@Margarita Q.: Margarita gracias por tu comentario, me interesa el tema que comentas, me puedes indicar en qué país estás, yo estoy en Colombia.
Gracias
Luz María
Hola Luz Maria, saludos en Colombia. Por supuesto que puedes encontrar esta empresa en tu país y puedes abastecerte de estas tecnologías. Soy distribuidor internacional y ter voy a dar toda la informacion que necesitas para saber si deseas tener este sistema en tu casa oficina o negocio. Se ahorra mucho al mismo tiempo que bebes mejor agua. Puedes escribirme a mi correo wellnessforyou10@yahoo.com.
Me dices en que ciudad estas y tu telefono, para decirte cual seria la oficina que tengo alli de abastecimiento y enviarte con mi asociada en Colombia para servirte. Si te interesa puedes tambien ser parte de mi red de asociados, destinandote la actividad que se genere alli.
Afectuosos saludos desde Miami, Florida.
Margarita Q.
No estoy de acuerdo con los cinco mitos expuestos, el beber agua es lo mejor que puede hacer una persona, aunque no soy un experto en esto, he experimentado en mi propia vida, los excelentes beneficios de hacerlo, y sobre beber agua en ayunas, no hagan caso háganlo siempre, y su salud mejorará.
comence a tomar 2 vasos y medios de agua en ayuno y he notado que a pesar de comer lo normal y muchas veces hasta de mas he bajado de peso me gustaria saber de otros comentarios gracias
Rosa Argentina A
TOMAR AGUA ES LO MAXIMO ,YO LO HAGO HACE 3 MESES TOMO EN AYUNAS 4 VASOS Y ME SIENTO SUPER BIEN YA ESTOY EN MI PESO ,SE LOS RECOMIENDO SALUDOS.
En los últimos dias ha salido en toda la prensa y por internet que el gobierno de EEUU esta recomendando que la gente abandone el habito de tomar agua de botellas y botellones plásticos. Esta comprobado que tienen quimicos no deseables (hasta las marcas mas conocidas) y los residuos de plástico que van al agua(dioxinas) son cancerígenos.
La solucion es terner un filtro Pero solo filtrar lo malo no es suficiente.Se requiere que el agua tenga propiedades como viene en la naturaleza: minerales..electrolitos..oxígeno y energías de la tierra y el sol. Esto lo pueden encontrar en 40 paises se llama Aqua Pour Gravitacional y es conocida como living water o agua viva. Si te interesa mas informacion te dire si esta en venta en tu pais. margaritaquin@gmail.com Bendiciones
Olle esos 5 comentarios sobre el agua como que tan medios negativos!!!
Piensa que hay que tomar agua para hidratarte y regenerar las celulas de nuestros acuaticos cuerpos and also for regenerar celulas cerebrales!!! Aca en europa se ha estudiado mucho sobre el agua; esos mitos bajos de America a los que le llama els escritor, no son mitos son reales es decir todo lo negativo del agua es mentira a menos que este envenenada!!! Tomar agua le hace bien a todo el mundo!!! Porque crees que los riñones se Joden!!! Los riñones se JODEN por NO tomar agua y por no suplir a la sangre de liquidos recuerda que la sangre es liquida! etc. etc etc.. Activo el libre Albedrio de la gente de cerebro limitado en America(Autor de este negativo articulo sobre el agua)
EL AGUA ES LO MEJOR!!!
perdón pro aver sido tan grosero o directo pero el agua Si es saludable, claro que la embotellada de plastico tiene lado negativo pero proba con las de vidrio o sencillamente compra un filtro y se la pones a el grifo de la pluma(donde sale el agua) o agua destilada!!! Gracias Recuerden tomen agua que es excelente para nuestro cuerpo Saludos desde Reino Unido!(comunidad Española)
Por casualidad entre a esta pagina y estoy abrumada, espantada por la poca informacion que tiene este tal Leopoldo sobre el contenido y beneficio que brinda el agua… Acaso es leopoldo medico analista o un gran cientifico? Pues al parecer no, menos por esos comentarios tan horribles que expone. Me pareces patetico Leopoldo, eres un chico sin sentido en la vida.
En cuanto al comentario de Luis Miguel, mi amor estas mas perdido en el planeta que pobre eres, para eso existen los libros y el internet para cultivar el intelecto..y estar al dia con las novedades, por favor. Actualizate.
Mi experiencia de años.
Se acostumbra uno a beber unos 800 gramos o centilitros de agua que yo filtro en una jarra al efecto, y que se vende en los comercios de electrodomésticos con distintas marcas.
Es difícil no solo al principio sino todos los días, porque en cierto modo es un fastidio. Unos se acostumbran mejor que otros. Como en todo.
Hay quien dice que litro y medio, pero eso me parece mucho. Yo lo intenté y es durillo de hacer. Y menos recién levantado y con las urgencias de por las mañanas.
En países fríos es mejor entibiarla primero, para que no caiga en el estómago como el hielo.
Es eficaz para los estreñidos. Eficaz como ningún otro medicamento que tomes. Por lo menos en mi experiencia.
No sé si limpia el cutis, porque soy varón y no me fijo.
Adelgazar, es más problemático. Pero puede en una costumbre.
Para el asma es estupendo.
El cáncer la verdad es que no lo quita. A mí desde luego no, aunque parece que lo para. Yo no tomo nada contra él.
Los dolores reumáticos me los ha quitado. Su pongo que es porque mete agua en las articulaciones y discos de las vértebras.
Lavándose los ojos con agua del grifo (debidamente clorada) por la compañía suministradora nunca salen manchas rojas y el ojo se mantiene limpio y blanco. Al empezar escuece un poco pero se acostumbra uno y lo hace todos los días bien
Lo recomiendo vivamente.
Se conserva uno mejor y los años no se notan tanto. Eso no es relevante para mí aunque creo que para muchos sí.
Resumiendo: es muy bueno y debería hacerlo todo el mundo siempre.
Ya que cada uno haga lo que quiera. Pero bueno, es segurísimo.
Esta es mi experiencia, y soy mayor, experimentado, y conocedor. Porque noto que testimonios concretos faltan en los comentarios.
Hay que decir la verdad y si es bueno creo que para todos pues es obligatorio enseñar al que no sabe.
Hola a todos:
A mí llegó un correo sobre los beneficios del agua en ayunas (4 vasos) donde se explicaba todos los beneficios que aportaba a la salud (hemorroides, estreñimiento, cáncer, pérdida de peso, entre otros) yo comenzé a practicarlo y de verdad he visto resultados, al principio sólo toleraba un vaso, pero poco a poco te acostumbras, tenía serios problemas en los que he visto mejoría, además estaba haciendo dieta antes de empezar a tomarlos y he visto que si ayuda a bajar de peso.
Espero que mi anécdota le sirva a algunos de ustes, de verdad pruebenlo…
pffff…..!!!!! Carlos Leopoldo, sinceramente te digo que eres un animal =), solo dire esto, hace 1mes que tomo 1.8litros de agua yme va de maravillas, 1.- porque me ha limpiado el cutis, todo mundo quiere que les diga el spa donde voy (no voy a ningun espa, es pura agua). 2.-Me ayuda a estar en el peso ideal, porque hace 1 mes me descuide de mi presencia por una ruptura con mi novia =S, comia de todo ya no queria hacer nada, me la pasaba horas de horas frente a la compu o en mi cama escuchando musica, y pues subi unos kililos, y como soy vago y no me gusta ahcer ejercicios, pues ley en unas revistas que es bueno para bajar de peso , la prove y pun…!!! ya no hay panzita =); y no es mentira lo que les cuento …. ahhhh te voy a citar textualmente en esto ( lo ago proque es la mayor incoherensia que he leido en toda la semana)
“Es muy fácil deshidratarse durante una jornada de trabajo
Cuando alguien se deshidrata es porque perdió el 2% del agua del cuerpo, pero en una persona promedio para eso suceda debe perder cerca de 2 kilos de pura agua, demasiado realmente”. sinceramente , sin comentarios… ,solo tengo una exprecion para tu paporreta de ideas mal argumentadas O.o… bueno adios y, ahh y prueven van a ver que lo del agua si funciona.
dejenlo que no tome agua el idiota
por que joden al agua, algo que nos hace sentir tan bien no puede ser tan malo como algunos dicen por hay… no hay por que discutir…
tranquilidad y calma…
vamo a tomarnos unas aguas :D
Juan C.
Paz…