El beneficio de ir un año al gimnasio

Navegado por YouTube me encontré un video impresionante del progreso en un año de ir al gimnasio y llevar una dieta sana de John Stone, en el video podemos ver cómo pasó de tener sobrepeso a tener músculos marcados en sólo unos meses y ya al final del año unos músculos más marcados.

Creo que ya es tiempo de comenzar a llevar una vida más sana, sólo hace falta constancia y dedicación. Más información acerca de John Stone.

Escríbe un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

10 comentarios en “El beneficio de ir un año al gimnasio”

  1. Si que se ha transformado el hombre. Aunque mas que nada paraciera una estrategia de marketing para su sitio, al estilo del libro «Body for Life» chequen Body for Life te venden desde el libro, hasta los suplementos y venden mas gracias a las historias de éxito.

    Lo que no siempre nos dicen es que la mitad de los resultados se deben a la «alimentacion». Por mas que vayan al Gym no se pueden lograr esos resultados si una buena alimentacion. Ese es el secreto.