Este artículo es una traducción del artículo how to exercise your eyes. Pasos para ejercitar los ojos Sientate cómodo en la silla. Frótate las manos hasta que se calienten un poco. Cierra los ojos y cúbrelos suavemente con las manos ahuecadas. Evita hacer presión contra tus ojos. Situa tus manos de manera que la nariz…