Archivos de Etiquetas: Salud

27 de Julio de 2009

¿No tienes crema para afeitarte? usar Shampoo o acondicionador en su lugar

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Necesitas afeitarte pero has olvidado comprar crema para afeitar, y es que ese producto es de los que más olvidamos comprar, en mi caso así es, pues no te preocupes porque hay otros productos que encuentras en tu baño que también te pueden servir, algunas personas usan jabón de barra para el cuerpo pero no [...]

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17 de Mayo de 2009

¿Cuanto azucar tienen los alimentos?

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Actualmente a muchas personas les interesa saber la cantidad de calorías que consumen en sus alimentos, con el fin de cuidar su salud tratando de no excederse en la cantidad de calorías que deben consumir por día, pero e muchas personas se les dificulta darse cuenta del número de calorías que contiene determinado alimento.
En el [...]

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29 de Abril de 2009

Como hacer tu propio cubrebocas (tapabocas) casero

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Después de que los cubrebocas se han agotado en casi todos los lugares de México la PROFECO (Procuraduría Federal del Consumidor) ha elaborado un manual para elaborar tu propio cubrebocas en casa, aquí puedes descargar el manual en PDF o bien seguir leyendo aquí mismo ya que lo copio y lo pego para darle mayor [...]

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28 de Abril de 2009

Recomendaciones para prevenir el contagio de la influenza (gripe porcina)

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Sé que por todos lados se ha publicado información acerca de la influenza (gripe porcina o Swine Flu) pero entre tanta información basura que se puede encontrar en muchos medios, creo que es importantísimo compartir esta información, se trata de las recomendaciones que la Secretaría de Salud de México nos hace para prevenir el contagio [...]

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31 de Diciembre de 2008

Consejos para que un Freelance se ejercite y se mantenga sano

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Si eres un Freelance, sí de esos que trabajan desde su casa cómo yo seguramente ya te habrás dado cuenta que tiene sus desventajas en cuanto al ejercicio fñisico se refiere, y es que el Freelance y el ejercicio no suelen ir de la mano. De hecho creo que en lo último que pensamos es [...]

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17 de Noviembre de 2008

El beneficio de ir un año al gimnasio

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Navegado por YouTube me encontré un video impresionante del progreso en un año de ir al gimnasio y llevar una dieta sana de John Stone, en el video podemos ver cómo pasó de tener sobrepeso a tener músculos marcados en sólo unos meses y ya al final del año unos músculos más marcados.

Creo que ya [...]

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11 de Agosto de 2008

La mentira de que la Coca Cola Zero causa cancer

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Mucho se ha hablado sobre el mito y leyenda de que la Coca Cola Zero produce cancer, ya que contiene un edulcorante sospechoso de ser peligroso para la salud, este edulcorante se llama ciclamato o ciclohexilsulfamato (E-952) y se sospecha desde 1970 que podría producir cancer. De hecho en animales se ha comprobado que dosis [...]

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30 de Julio de 2008

Kit de reducción del estrés

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Cuando creas que la fatiga te está acabando es hora de poner remedio, y que mejor que con este excelente Kit de reducción del estrés que encontré en el Blog de Chris.

Debes tener mucho cuidado en el paso 4 leelo antes de llegar a él para evitar la pérdida del conocimiento.
P.D. Niños no intenten esto [...]

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23 de Mayo de 2008

13 trucos para la motivación personal

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El LifeHack han elaborado una lista de 13 trucos para motivarse, aunque debes de recurrir lo menos posible a las técnicas de motivación pero esto es ya es la última opción, los 13 trucos son:

Vuelve al “por qué”.
Empieza por cinco.
Da vueltas.
Busca el siguiente paso.
Busca lo que te pica.
Deconstruye tus miedos.
Busca un compañero.
Reactiva tu jornada.
Lee [...]

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6 de Abril de 2008

5 mitos acerca de beber agua

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¿es mejor el agua embotellada que el agua del grifo? o ¿debes preferir agua enriquecida con vitaminas en lugar del agua gaseosa? Según los expertos esto no te va a hacer llevar una vida más saludable. En npr han hecho una lista de 5 mitos acerca de los supuestos beneficios de tomar agua.

Bebe 8 vasos [...]

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