Salud

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Cómo medir tu ritmo cardiaco con tu teléfono Android o iPhone

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Sorprendentemente es posible medir tu ritmo cardiaco con tu teléfono sin ningún accesorio adicional, solamente necesitas una aplicación llamada Instant Heart Rate que es la aplicación «monitor de ritmo cardiaco» más exacta que es compatible con cualquier teléfono con Android o iPhone y no necesita ningún hardware externo. Es una aplicación muy útil para cuando…

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Videos de Spinning

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Aquí tienes una serie de videos sobre Spinning, con algunas rutinas para tu entrenamiento, y creo que con estos videos te puede quedar más claro. Con spinning practicamos ejercicio cardiosaludable. Nos explican lo que tiene que hacer uno para iniciarse en diferentes modalidades físicas que han demostrado ser altamente beneficiosas para el corazón. A continuación…

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