Saludable

Esta no es la entrada típica de Techtástico y qué hacer con tu computadora, pero creo que es importante sentarse de la manera correcta cuando estás haciendo todos los trucos que te enseñamos aquí, que lees y mientras navegas en otros sitios. Este tema es importante para cualquier, porque en este mismo momento, tú estás...

Apuesto que hay más de un lector acá que pase muchísimas horas frente al computador, por placer y/o trabajo. Yo soy una que entre procrastinar y trabajar paso hasta 16 horas seguidas en donde se me olvida que tengo que comer o tomar agua. Después de tanto rato no solo tengo hambre sino que también...

Aquí tienes una serie de videos sobre Spinning, con algunas rutinas para tu entrenamiento, y creo que con estos videos te puede quedar más claro. Con spinning practicamos ejercicio cardiosaludable. Nos explican lo que tiene que hacer uno para iniciarse en diferentes modalidades físicas que han demostrado ser altamente beneficiosas para el corazón. A continuación...